骨盤底筋トレーニングチェア　　『ペルケア』導入いたしました！

こんにちは。
寺島クリニックです。

当院ではこのたび、
強力な筋収縮を促し、骨盤底筋にアプローチする骨盤底筋トレーニングチェア

「ペルケア」を新たに導入いたしました。

近年、骨盤底筋の重要性が広く知られるようになり、

• 正しく筋肉を使えているかわからない
• トレーニングを続けるのが難しい

といったお悩みの声を、診察の中でも多く耳にするようになりました。

骨盤底筋とは？

骨盤底筋は、骨盤の底でハンモックのように臓器を支えている筋肉群です。
この筋肉が弱くなったり、うまく使えなくなったりすることで、

• 尿もれ・頻尿
• 姿勢の崩れ・腰痛
• ぽっこりお腹
• 冷え・むくみ
• 産後・更年期に感じやすい不調
• 子宮・膀胱・直腸などの臓器脱
• 勃起障害・射精障害

など、日常生活に影響を及ぼすさまざまな変化がみられることがあります。

 

実は多い「自己流トレーニング」の落とし穴‍

骨盤底筋トレーニングは、
「締める」「意識する」だけでは、正しく使えていないケースも少なくありません。

 力が入りすぎている
 お腹やお尻など別の筋肉に力が入っている
 そもそも骨盤底筋が動いていない

このような状態では、実感を得にくく、途中でやめてしまう方も多いのが現状です。

ペルケアとは

ペルケアは、電磁パルスを用いて骨盤底筋にやさしくアプローチし、筋肉の使い方をサポートするトレーニングチェアです。

電磁パルスとは
身体の外から磁気の力を利用して神経に刺激を与える技術で、
皮膚や脂肪を通過し、筋肉の動きを促す特徴があります。

そのため、

• 服を着たまま
• 身体に直接触れることなく
• 痛みを感じにくい

状態で、骨盤底筋にアプローチすることが可能です。

「鍛える」と「ゆるめる」の両方をサポート️

骨盤底筋は、筋力低下だけでなく、過度な緊張状態にある場合も少なくありません。

ペルケアでは、

• 収縮（筋肉を使う）
• 弛緩（力を抜く）

このリズムを繰り返しサポートすることで、
骨盤底筋の感覚をつかみやすい状態を目指します。

なぜペルケアを導入したのか

当院は、
**「一人ひとりが、その人らしく健康的に暮らせる医療」**を理念に、日々診療を行っています。

診察の中で、骨盤底筋の筋力低下に伴う尿もれや夜間頻尿、臓器脱などに悩まれている患者さまのお話を伺うことも少なくありません。

そこで、
いつものクリニックの待ち時間の中で、
誰でも安全に骨盤底筋トレーニングに取り組める環境を提供したい
と考え、ペルケアの導入を決定しました。

骨盤底筋という「身体の土台」にアプローチすることで、

• 日常生活をより快適に過ごすきっかけ
• 夜間トイレの負担軽減を目指したケア
• 姿勢や腰まわりへの意識づけ

につながることを期待しています

 ■料金

10分　1,000円　　20分　2,000円　　30分　3,000円

まずは10分お試しください!